发汗解表药粥疗

    葱白粥
    原料：粳米约50g，葱白一段（约10cm)。
    制作：煮粳米做粥，临熟加入葱白。
    效用：解表散寒。适用于因风寒浸表而引起的恶寒、发热、头痛、鼻塞、无汗体痛等症，热食得汗则愈。
    桑叶菊花饮
    主料：桑叶、菊花、薄荷、甘草各lOg。
    制作：各药混合后再滚水冲泡，代茶频服。
    效用：对风热型感冒效果佳。
    蜜糖银花露
    原料：金银花30g，自蜂蜜30g。
    制作：金银花加水500mL煎汁去渣，冷却后加白蜂蜜，调匀即可：
    效用：对预防流感、治疗肺燥咳嗽有良好的效果。
    菜根红糖饮
    原料：白菜茎根1块，生姜3片，红糖60g。
    制作：白菜根茎洗净与姜、糖同煮，热饮，饮后避风寒。
    效用：解表散风寒。适宜于因外感风寒引起的恶寒、发热、头痛、无汗、欲呕等症。
    神仙粥
    原料：生姜5g，连须葱白7根，糯米lOOg，米醋约15g。
    制作：糯米淘净后与生姜入砂锅内煮一二沸，再放进葱白，待粥将成时，加入米醋，稍煮即可。
    效用：发散风寒。适宜于风寒感冒、头疼、发热、畏寒、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽喷嚏以及胃寒、恶呕、不思饮食等症。
    牛蒡粥
    原料：粳米约50g，牛蒡根30g。
    制作：牛蒡根研滤取汁，煮米做粥，临熟兑入牛蒡根汁即可。
    效用：宣肺清热，利咽散结。凡因肺胃虚热、复感外邪而引起的咽喉肿痛、咳嗽吐痰或儿童麻疹因热壅而未透者，皆可辅食此粥。
    紫苏粥
    原料：粳米500g，紫苏叶约15g。
    制作：粳米煮稀粥，粥成放入紫苏叶，稍煮即可。
    效用：适宜于感冒风寒，兼咳嗽、胸闷不适者。
    表证是中医名词。所谓“表”是指肌表，表证即指病变部位在体表，症状有怕冷、发热、头痛、身痛、鼻塞、无汗、脉浮等。一般说来，表证又可分为表寒证、表热证。其中，表寒证症状为怕冷、发热、无汗、鼻塞或流清鼻涕、口不渴、舌苔薄白；表热证症状为发热、略怕冷、有汗或无汗、口渴、咽红或咽喉肿痛、舌尖红等一治疗表寒证时应使用辛温解表中药．治疗表热证时应使用辛凉解表中药。
 
 

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