乳房瘦小食药粥

    中医认为，乳房瘦小，身体消瘦多为脾胃功能低下，气血不足所为，脾为后天之本，气血生化之源，脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体劲强，乳房坚挺；反之，则身体消瘦，肢软力乏，乳房下垂。当以健脾益气，开胃消食为治，除调整脾胃功能，全面摄取营养，保证营养充分吸收外，可选用下列粥疗方。

    内金山药粥 鸡内金5克，山药30克，大米100克，白糖适量。将鸡内金研为细末备用；山药去皮洗净，切块；大米淘净，与山药同放锅中，加清水适量煮粥，待沸时调入鸡内金粉、白糖，煮至粥熟即成，每日1剂。可健脾开胃。

    大枣圆肉粥 大枣5个，桂圆肉10克，粟米100克，白糖适量。将大枣、桂圆肉择洗净，粟米淘净，同放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时调入白糖，煮至粥熟即成，每日1剂。可补益脾胃。

    猪肉红枣粥 猪肉、大米各100克，红枣5个，调味品适量。将猪肉洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米、红枣同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一二沸即成，每日1剂。可补中益气，滋养脏腑。适用于乳房发育瘦小。

    海参虾米粥 海参30克，虾米15克，大米100克，调味品适量。将海参浸透，剖洗干净；虾米发开，洗净；葱姜切细；将海参加清水适量煮烂后，加大米、虾米煮为稀粥，待熟时，加入葱花、姜末、细盐等，稍煮即可，每日1剂，晨起空腹服食。可补肾、益精、养血。
    内金鸡肫粥 鸡肫1具，鸡内金粉3克，大米100克，调味品适量。将鸡肫洗净，切细，同鸡内金粉、花椒粉、官桂粉、胡椒粉，料酒、酱油、淀粉拌匀，备用；大米洗净入锅，加清水适量煮沸后，下鸡肫煮粥，待熟时调入葱花、姜末、食盐、味精等，再煮一二沸服食，每日1剂。可健脾消积，化食开胃。适用于乳房发育瘦小。

  番木瓜粥 番木瓜50克，大米100克，白糖适量。将番木瓜洗净，切细备用；大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入番木瓜、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂。可利湿开胃。适用于乳房发育瘦小。  
 
  猪脊鸡肫粥 猪里脊肉、鸡肫各50克，大米100克，调味品适量。将猪里脊肉、鸡肫洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一二沸即成，每日1剂。可补中益气，滋养脏腑。适用于乳房发育瘦小。

  人参牛乳粥 人参粉2克，牛乳适量，大米100克，白糖少许。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待煮至半熟时，去米汤，加人参粉、牛乳、白糖，同煮为粥，每日1剂。可补养气血，健运脾胃。适用于乳房发育瘦小，饮食减少等。

  参芪桂圆粥 党参30克，北黄芪、桂圆各10克，大米50克，白糖适量。将诸药水煎取汁，同大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日2剂。可补益心脾，养血安神：适用于乳房发育瘦小，心悸失眠，记忆力下降等。

  四君金胶粥 党参、茯苓、白术、炙甘草、鸡内金、阿胶各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5—10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入阿胶、白糖，再煮一二沸服食，每日l剂。可补益心脾，养血安神。适用于乳房发育瘦小，肢倦神疲，饮食无味，面色少华等。

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