补阳药粥方
核心提示： 补阳药粥方多具有温肾壮阳，补精填髓的作用。适用于脾肾阳虚、命门火衰之人。主要症状为：畏寒怕冷，四肢欠温，体温偏低，喜吃热性食物，腰膝酸痛，小便频数或清长，阳痿，早泄，遗精，遗尿，舌淡苔白，脉沉细无力。
羊骨粥
羊骨粥
补阳药粥方多具有温肾壮阳，补精填髓的作用。适用于脾肾阳虚、命门火衰之人。主要症状为：畏寒怕冷，四肢欠温，体温偏低，喜吃热性食物，腰膝酸痛，小便频数或清长，阳痿，早泄，遗精，遗尿，舌淡苔白，脉沉细无力。
羊骨粥
原料 羊骨1000克左右，粳米100克，细盐、葱白、生姜各适量。
制作 先将羊骨打碎加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将熟时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮2-3沸即可。
用法 温热空腹食用，10-15日为l疗程。
功效 补肾养胃，强壮筋骨。适用于虚劳赢弱，肾气亏耗，阳气衰惫，腰脊痿软无力，转动不利，筋骨冷痛，脾胃气虚，不能进食，久泻久痢等。
注意事项 感冒发热期间宜停服。
桂心粥
原料 桂心末30克，粳米120克，冰糖适量。
制作 将桂心研末，以淘洗净的米，加适量水煮粥，粥将熟时，放人桂心末和冰糖，稍煮片刻，停火起锅。
用法 早晚温热服食，一般3～5日为1疗程。
功效 补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。适用于命门火衰，肢冷脉数，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚。腰膝冷痛等。
注意事项 凡实证、热证、阴虚火旺的病人忌食。
韭菜粥
原料 鲜韭菜30 -60克(或韭菜籽5～10克)，粳米100克，食盐适量。
制作将鲜韭菜洗净切细(或韭菜籽研为细末)，先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽末。精盐调味。
用法 温热食，每日2次。
功效 补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于虚寒久痢，以及阳痿、早泄、遗精、白浊等。
注意事项 韭菜应选新鲜者煮粥，现煮现吃：隔日粥不要吃。阴虚内热，身有疮疡以及患有眼疾者忌食。炎热夏季不宜食用。
雄鸡粥
原料 黄雄鸡1只，肉苁蓉、生薯蓣各少许，粳米60克，姜末、椒末少许，盐适量。
制作 先将鸡宰杀，去毛剖肚，去内脏，洗净，切小块，与淘洗净的粳米、生薯蓣、苁蓉同煮粥，粥汁黏稠时，加入调料即成。
用法 可佐餐食用。
功效 补肾壮阳，润肠通便。适用于老人五劳七伤，久病体虚，肠燥便秘，阳痿遗精，腰痛无力，妇女不孕或习惯性流产等。
注意事项 大便溏泻，性欲亢进者忌用。’
胡桃粥
原料 胡桃肉30克，粳米100克。
制作 将胡桃肉研膏水搅滤汁，然后以米煮粥。米熟后将胡桃肉汁加入再煮，去掉生油气即可。
用法 宜空腹食。
功效 温阳固肾，润肠纳气。治 阳虚咳嗽，耳鸣耳聋，腰痛腿弱，阳痿滑精，小便频数，大便燥结，妇女崩漏、带下等症。
注意事项 慢性久泻者忌服。
雀儿药粥
原料 麻雀5只，菟丝子30-45克，覆盆子10~15克，枸杞子20~30克，粳米100克，葱白2根，姜3片，盐少许。
制作 把上3味药洗净后放入砂锅内煎取药汁，去药渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净后用酒炒，然后与粳米、药汁加水适量并煮，欲熟时加入葱、姜、盐，煮成稀粥。
用法 空腹食用，以冬季为好，3～5日为1疗程。
功效 壮阳补精。适用于阳痿，早泄，遗精，遗尿，多尿，妇女带下，腰膝酸软无力，腰痛喜暖，头晕眼花，耳鸣耳聋等。 ．
注意事项 阴虚火旺，发热，阳强易举者慎服。孕妇忌用。忌与白术、李子同食。
羊骨粥
原料 羊骨1000克左右，粳米100克，细盐、葱白、生姜各适量。
制作 先将羊骨打碎加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将熟时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮2-3沸即可。
用法 温热空腹食用，10-15日为l疗程。
功效 补肾养胃，强壮筋骨。适用于虚劳赢弱，肾气亏耗，阳气衰惫，腰脊痿软无力，转动不利，筋骨冷痛，脾胃气虚，不能进食，久泻久痢等。
注意事项 感冒发热期间宜停服。
桂心粥
原料 桂心末30克，粳米120克，冰糖适量。
制作 将桂心研末，以淘洗净的米，加适量水煮粥，粥将熟时，放人桂心末和冰糖，稍煮片刻，停火起锅。
用法 早晚温热服食，一般3～5日为1疗程。
功效 补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。适用于命门火衰，肢冷脉数，亡阳虚脱，腹痛泄泻，寒疝奔豚。腰膝冷痛等。
注意事项 凡实证、热证、阴虚火旺的病人忌食。
韭菜粥
原料 鲜韭菜30 -60克(或韭菜籽5～10克)，粳米100克，食盐适量。
制作将鲜韭菜洗净切细(或韭菜籽研为细末)，先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽末。精盐调味。
用法 温热食，每日2次。
功效 补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。适用于虚寒久痢，以及阳痿、早泄、遗精、白浊等。
注意事项 韭菜应选新鲜者煮粥，现煮现吃：隔日粥不要吃。阴虚内热，身有疮疡以及患有眼疾者忌食。炎热夏季不宜食用。
雄鸡粥
原料 黄雄鸡1只，肉苁蓉、生薯蓣各少许，粳米60克，姜末、椒末少许，盐适量。
制作 先将鸡宰杀，去毛剖肚，去内脏，洗净，切小块，与淘洗净的粳米、生薯蓣、苁蓉同煮粥，粥汁黏稠时，加入调料即成。
用法 可佐餐食用。
功效 补肾壮阳，润肠通便。适用于老人五劳七伤，久病体虚，肠燥便秘，阳痿遗精，腰痛无力，妇女不孕或习惯性流产等。
注意事项 大便溏泻，性欲亢进者忌用。’
胡桃粥
原料 胡桃肉30克，粳米100克。
制作 将胡桃肉研膏水搅滤汁，然后以米煮粥。米熟后将胡桃肉汁加入再煮，去掉生油气即可。
用法 宜空腹食。
功效 温阳固肾，润肠纳气。治 阳虚咳嗽，耳鸣耳聋，腰痛腿弱，阳痿滑精，小便频数，大便燥结，妇女崩漏、带下等症。
注意事项 慢性久泻者忌服。
雀儿药粥
原料 麻雀5只，菟丝子30-45克，覆盆子10~15克，枸杞子20~30克，粳米100克，葱白2根，姜3片，盐少许。
制作 把上3味药洗净后放入砂锅内煎取药汁，去药渣，再将麻雀去毛及内脏，洗净后用酒炒，然后与粳米、药汁加水适量并煮，欲熟时加入葱、姜、盐，煮成稀粥。
用法 空腹食用，以冬季为好，3～5日为1疗程。
功效 壮阳补精。适用于阳痿，早泄，遗精，遗尿，多尿，妇女带下，腰膝酸软无力，腰痛喜暖，头晕眼花，耳鸣耳聋等。 ．
注意事项 阴虚火旺，发热，阳强易举者慎服。孕妇忌用。忌与白术、李子同食。
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