郁证的药茶治疗

郁证是由于情志不舒，气郁不畅而致脏腑功能失调所引起的一类病证。本病的发生多由情志所伤，劳心思虑过甚所致。临床上可将其分为：肝气郁结证、肝郁化火证、气郁痰滞证、忧郁伤神证、气滞血瘀证、心脾两虚证以及阴虚火旺证等证型。本证除药物、膳食调治外，精神疗法也很重要。务使其思想开朗、心情舒畅、精神愉快、消除积郁、解除“疙瘩”，才能使气机疏畅，有助于提高疗效。现将茶疗药膳方介绍如下，以供择善而用。
  方1
  主治：忧郁症。
  配方：红茶1g，合欢皮15g，甘草3g，芡实25g，红糖25g。
  用法：将合欢皮、芡实与甘草加水1000mL煮沸30分钟，去合欢皮与甘草，然后加入红糖再煮至300mL，最后加入红茶即可。分3次温服。每日l剂。
  功能：活血利尿、兴奋解郁。
  方2
  主治：忧郁症。
  配方：绿茶1g，合欢花15g，大枣25g。
  用法：加水350mL煮沸3分钟，分2次温服。服lO剂后将合欢花改为百合花15g，以后依此交替续服。每日1剂。
  功能：理气解郁。
  方3
  主治：更年期忧郁症。
  配方：茶叶3g，茉莉花lOg，黑豆30g。
  用法：水煎服。每日2次。
  按语：更年期忧郁症是指初次发病的年龄在更年期(男性55-65岁，女性45～55岁)，以焦虑、忧郁、猜疑、疑病为主的精神障碍，并常伴有各种植物神经的功能失调。发病早期称为更年期综合征，起病缓慢，类似神经衰弱，表现为失眠、健忘、头晕乏力、食欲减退、胸腹饱胀、腹泻或便秘、心悸汗出、阵寒阵热、性欲减退等。如病情进一步发展，则会出现忧郁症的症状。本病的发病原因除了肾元亏虚、情志不舒以及气郁痰结等之外，中医还认为，血瘀、食积也能引起郁症。
    方4
    主治：郁证之气郁痰滞证。症见精神抑郁，胸部闷塞或兼胁痛，咽中如有梗塞，咯之不出，咽之不下，舌苔白腻，脉弦滑。
    配方：茶叶少许，干橘皮6g。
    用法：用水适量煎服或沸水冲泡代茶饮用。
    按语：本方具有理气化痰、逐饮的功效。方中橘皮辛苦温，功专燥湿化痰、理气醒脾；茶叶苦甘凉，可化痰消食，且又能兴奋提神。二味同用，对于精神抑郁，痰滞胸闷，咽中如物梗塞者，用之尤为适宜。
    另外，治疗本证时，食宜清淡疏利祛痰之品，忌用油腻厚味之食物。
    方5    
    主治：郁证之气郁痰滞证。
    配方：绿茶20g，梅花12g，桂花3g。
    用法：共混匀，分3～5次放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸10分钟，候凉，代茶饮用。
    功效：疏肝和胃，行气化痰。
    按语：方中白梅花功善疏肝和胃、行气化痰；桂花能化痰、散瘀；绿茶清头目、提精神。
    方6
    主治：肝气郁结证。症见精神抑郁，情绪不宁，善太息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷暖气，腹胀纳呆，大便不调，女子月事不行，苔薄白，脉弦。
    配方：茉莉花3～5g，白砂糖适量，绿茶1g。
    用法：将茉莉花和绿茶以沸水冲泡，调加适量白糖频频饮服，不拘时。
  功能：理气，舒肝，解郁。
  按语：本品方中茉莉花辛、甘、温，能理气开郁，辟秽和中，《本草正义》载：“茉莉，今人多以和入茶茗，取其芳香，功能与玫瑰花、玳玳花相似，然辛热之品，不可恒用。”白砂糖性味甘平，可补脾缓肝。二味相佐，肝气得舒，胃气得舒，肝瘀自可痊愈。
    方7
    主治：肝气郁结证。
    配方：玫瑰花瓣6～10g，细茶1．5g。
    用法：将茶叶与玫瑰花瓣放茶杯内，冲入沸水，盖浸片刻，即可代茶饮之。
    功能：舒肝解郁，理气解痛。
    按语：本品玫瑰花甘微苦温，能理气解郁，和血散瘀。《本草正义》云：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宜通窒滞，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”《食物本草》亦云：“主力肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。”凡肝气郁结，胸闷不舒等症者，皆可做茶用之。近年发现，玫瑰花还有醒神、强壮、美容的效果，能减轻高血脂及心脏病人具有的胸闷、恐惧等症。
    方8
    主治：肝郁化火证。症见情绪急躁易怒，胸闷肋胀，嘈杂吞酸，口苦咽干，大便秘结，或头痛、目赤，耳口轰鸣，舌质红，苔黄，脉弦数。食宜取清淡降火之品。忌辛辣温燥之物。
    配方：草决明lOg，菊花10g，茶叶2g。
    用法：将草决明研碎，与菊花、茶叶同置杯中，以沸水冲泡，盖浸片刻，代茶饮用。
    功能：泻肝降火通便。
    按语：本方中草决明甘苦咸微寒，气禀轻扬，能升能降，既能清肝明目，又可降火通便。菊花性味甘，微苦寒，能散风清肝。二味相用，对肝郁化火之性情急躁易怒、头痛、口苦咽干、大便秘结者最为适宜。
  若肝火证见面红耳赤、头痛甚者，宜取菊花100g，决明子50g，钩藤50g共为粗末，以纱布分袋，每袋5g，然后用沸水冲泡，每次1袋，加茶叶1g，频饮之。方中菊花、决明子清肝明目；钩藤能清热平肝。三味和合，其清肝明目之效甚佳。
    方9
    主治：忧郁伤神证。症见精神恍惚，心神不宁，悲忧善哭，喜怒无常，时时欠伸，舌质淡，苔薄白，脉弦细。
  配方：竹茹30g，酸枣仁(炒)30g。
  用法：上药共为粗末，纱布分袋，每袋5g。每取l袋，加茶叶lg，以沸水冲泡，代茶频饮。
  功能：养心安神，清热化痰。
  按语：本方中酸枣仁益肝血而宁心神；竹茹清化热痰而除烦。二味合用，共奏养血、宁心、化痰之功。对于忧郁伤神证兼挟痰浊者，最宜选用本品。
  方10
  主治：气滞血瘀证。症见精神抑郁，烦躁易怒，胸胁满闷、刺痛，妇女经行腹痛，经水紫黯、有块。舌质暗，或有瘀点、瘀斑，脉弦或涩。食宜取理气化瘀、清淡易消化之品。
  配方：丹参30g，香附25g，菊花20g。
  用法：共为粗末，以纱布分装，每袋5g。每取1袋加绿茶1g以沸水冲泡，盖浸10分钟后，代茶频饮。
  功能：舒肝理气，活血行血。
  按语：本品方中丹参凉血、活血；香附、菊花解郁、清热。气滞、血瘀均可化热，故对于气滞血瘀兼有化热之象，症见口干、烦热、舌红苔黄、脉弦数之患者，选用本方最为适宜。
  方11
  主治：抑郁性神经症，适用于气郁不欢者。
  配方：茶叶5g，青橘皮、青橘叶各15g，橘络5g。
  用法：以沸水冲泡或略煎服，代茶频饮之。
  按语：抑郁性神经症，是以情绪异常低落为主要表现的一种神经症。患者病前多有多愁善感、好思虑、依赖性强及缺乏自信等性格特征。慢性疾病或持久的精神紧张是诱因，表现为心情压抑、沮丧、忧伤、苦闷，但被动接触良好，对生活能力无严重影响。世界卫生组织(WHO)最近的一份资料表明：抑郁证是造成全球残疾类疾病的主要原因；世界已进入“精神病”时代。全世界年满20岁的成年人中，患抑郁病者正以每年11．3％的速度增长，且近20年来呈迅速增长之势，全球约5000万人患此病，即1％的人口受此苦。工作学习、生活、人际压力过大是本病发生的诱因。预防和治疗此病的一个有效而简单的诀窍就是：“想开点”——想得开，看得透，提得起，放得下；不要把经济、地位、权益等看得过重，凡事只要尽力尽心就行了。
  附资料：抑郁症(Theblues)当一个人情绪低落，感到忧郁或沮丧时，一般都意味着他因令人困惑不安之事受到伤害感到失望和难受。
  这种情绪也可称为“抑郁”。当人们经过损失、失败与恶运时，自然而然地会感到抑郁，这也是自然正常的反应。实际上有人指出，如果离开了“抑郁”，世界上伟大的悲剧文学、音乐和艺术都将不复存在。
  但是，有些时候“抑郁”却不是正常的伤感情绪。很多人患有心理学家和精神病学家所说的“抑郁症”。
  与普通的倦怠感觉相比，此种疾病程度更深，而且持续时间更长。有时人们会因失去亲人或更换工作而突然感到抑郁，但是，即使情况十分严重，也不足以使人患抑郁症。
  研究人员尚无法确定“抑郁症”是日常压抑情绪深化的表现，还是因为其他原因。有些精神病学家认为早期童年时期的经历可能会使一部分人更易患此病：另一些专家则认为抑郁是人脑化学成分紊乱的结果。
  “抑郁”有时突出表现为“性格突变”，人一旦患抑郁症，患病前后判若两人，甚至与日常表现截然相反。此类例子很多，比如商人变成了无家可归的流浪汉，母亲要伤害亲生骨肉甚至自身，美食家患上了厌食症。严重抑郁的人会逃避快乐和幸福，甚至放纵自己，有时无视自己的仪表；对他们来说求生渴望为自杀企图所取代，积极进取变成了消极退让……其典型的症状为：悲伤、孤独和冷漠的郁郁寡欢。如果严重压抑与极度兴奋交替出现，这种行为意味着严重的“抑郁症”。
  严重抑郁的人总是以消极的态度看待自己，认定自己孤独无望，经常夸大一些鸡毛蒜皮之类的小事并由此而自责。他对自己、对世界以及未来都心灰意冷，对周围所发生的一切不感兴趣，对过去那些曾使他快乐的事情也没有情绪。这种人常常感到很疲倦，早早醒来再也睡不着；严重抑郁的人比平时更贪睡，可能没有胃口，体重减轻；也许相反，比往日吃得更多，而且发胖。患抑郁症人的另外一个明显的迹象就是说莫明其妙的话，所用的词汇大多是简短的或常用词。
  有些抑郁症患者也许不表现出通常那种喜怒无常的悲伤及失望的迹象。在这种情况下，潜在的抑郁症也可能表现为身体某种不舒的假象。这种病可能导致酗酒，或者导致吸毒成瘾。长期的疲劳和厌倦感，接二连三的失意都有可能是潜在抑郁症的症状。甚至还有证据表明，一些过分好动的儿童将来可能会是潜在抑郁症患者。
  抑郁症患者感觉自己失落了一些很重要的东西，尽管往往不是这样。由于这种失落感，抑郁的人进而又假想自己是一个失意者，而且永远是一个失意者，从而认定自己是个无用之人，也许不适合活在这个世上，甚至会想到自杀。
  很多抑郁症严重的人企图自杀。因此也许可以认为，抑郁症是严重致命的精神病。当然，不是所有患抑症的人都想自杀，想自杀的人也不一定是都患抑郁症，它们之间的关系是引人注意的。据估计，自杀者中有75％的人曾患严重的抑郁症。住院治疗的抑郁症病人企图自杀的可能性是非抑郁症病人的36倍。最大风险期是在住院治疗期或出院不久。抑郁症患者40岁之后自杀的可能性会增大。女性抑郁症患者几乎是男性的两倍，女性想自杀的也是男性的两倍。不过男性自杀的成功率是女性的3倍。
    抑郁症是一种悲剧前奏，它常常导致家庭破裂，破坏友谊和事业，以致毁灭生活。
    方12
    主治：郁证。
    配方：绿茶30g，建兰花10g，合欢花5g。
    用法：混合均匀，分作10份。每取1份即4．5g，以沸开水冲泡，温浸lO分钟，候凉，代茶服饮。每日l～2剂。
    功效：理气舒郁，清心宽中。
    方13
    主治：郁证。
    配方：绿茶15g，佛手花15g，合欢花15g。
    用法：混合均匀，分作5份。每取1份以沸水冲泡，温浸片刻，代茶温饮之。
    功效：理气舒郁，醒脾提神。
 

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