菊花普洱茶(《药茶》)
配方:普洱茶、菊花、罗汉果各等分。
制作:上述3味药制成粗末,用纱布袋分装,每袋20g。
服法:每次用l袋,沸水冲泡,代茶频频饮用。
功效:降压,减肥,降脂。用于防治高血压、高脂血症及肝阳头痛、目眩等症。
宜忌:无特殊禁忌。
按语:普洱茶产于云南,味纯,有助消化、镇静、减肥、去脂的作用。在法国等国家颇负盛名,称此茶为“刮油茶”、“消瘦茶”。
罗布麻茉莉花茶(《中药制剂汇编》)
配方:罗布麻叶500g,茉莉花适量。
制作:将干燥的罗布麻叶加入茉莉花,一同置于密闭的容器内,熏24小时后将茉莉花弃去,再将罗布麻叶置50-60℃低温烘箱中烘5-lO分钟后取出,用滤纸袋分装,每袋4.5g,放在干燥处密封贮藏。
服法:每日1~2袋,用沸水冲泡10分钟后,不拘时代茶频频饮用。
功效:平肝息风,降压。用于高血压所致眩晕、头痛、失眠、惊痫,也可用于预防感冒。
宜忌:低血压者忌用。
山楂茶(《中草药保健饮料)))
配方:鲜山楂50g,茶叶3~5g。
制作:将山楂洗净,捣烂,放入沙锅中,加水适量,煎煮,取煎液1杯,放入茶叶,闷泡片刻即可饮用。
服法:代茶饮用,每日早晨饮1杯。
功效:消食化积,散瘀行滞,适用于冠心病、高血压、高脂血症及肥胖者。
宜忌:有消化性溃疡者忌服。
按语:山楂是养生保健常用的药食两用之品,为消导药,尤善消肉食之积。山楂还具散瘀活血作用,其所含黄酮类化合物,对高血压、高脂血症、冠心病均有一定治疗作用。
槐花菊花茶(民间方)
配方:槐花5g,菊花5g,绿茶3g。
制作:槐花、菊花洗净,与绿茶一同放入沙锅中,加水适量,煮沸即可。也可直接用沸水冲泡。
服法:每日1剂。可反复冲泡2~3次。
功效:清肝凉血,降血压。用于肝火血热、青光眼缓解期或临床前期患者。也可用于动脉硬化、眼底出血、视力模糊及高血压等。
宜忌:脾胃虚寒者慎用。
按语:槐花为豆科植物槐的干燥花蕾或花,别名槐米。槐花所含芸香甙及甙元槲皮素能保持毛细血管的正常抵抗力,降低血管通透性,并可使脆变的毛细血管恢复’正常弹性,所以中老年人动脉硬化,高血压等可以长期服用槐花菊花茶,有较好的保健作用。
山楂叶麦芽茶(民间方)
配方:山楂叶50g,大麦芽30g。
制作:将山楂叶洗净,与大麦芽一同放锅中,加水适量,煎煮20分钟左右即可饮用。
服法:将煎液过滤后倒入杯中,温服。早、晚各l杯。
功效:消食,降血压。适用于高血压、高脂血症、消化不良、食欲不振等。
宜忌:无特殊禁忌。
按语:山楂叶有降压、降脂作用。麦芽能消食下气。故高血压、高脂血症兼有食欲不振者,常服山楂叶麦芽茶有益健康。
槐花决明茶(《药茶》)
配方:槐花10g,白菊花10g,决明子10g。
制作:将上述3味药加适量清水共煎成液,滤去药渣后留液当茶。
服法:以液代茶,凉后频服。每日l剂。
功效:消暑清热,明目,平肝。用于暑热头昏、高血压、头痛目赤、高脂血症等。
宜忌:脾虚大便溏泄者忌用。
龙胆茶(民间方)
配方:绿茶3g,龙胆草3g。
制作:将绿茶、龙胆草一同研为细末,放杯中,用沸水冲泡置闷10分钟后即成。
服法:代茶温饮。每日l剂。
功效:清肝泻火。用于肝火旺、头痛目赤、口苦咽干、高血压等。
宜忌:脾胃虚寒者忌用。
杜仲叶茶(《药茶》)
配方:杜仲叶、绿茶各适量。
制作:采新鲜嫩杜仲叶,洗净,先用沸水冲烫1-2分钟,再捞出晾干,备用。每次取杜仲叶5g,捣成碎末后与等量绿茶一同放杯中,加入沸水冲泡,盖闷15分钟后即成。
服法:不拘时频频饮用,每日l-2剂。
功效:补肝肾,降血压。用于高血压或并发心脏疾病者,可常服。
宜忌:临睡前不宜饮服,以免影响睡眠。
芹菜红枣茶(民间方)
配方:旱芹菜根茎250g,大枣10枚。
制作:大枣洗净,剖开,放沙锅中加水煎煮15分钟后倒人杯中晾凉。旱芹洗净,先在沸水中焯一下,起锅切碎,再用消毒纱布包后绞汁或压榨取汁,最后将芹菜汁倒人枣汤中,搅匀即成。
服法:每日1剂,早晨饮用。
功效:平肝清热。用于高血压、冠心病、头目眩晕、头痛、胸闷等。
宜忌:无特殊禁忌。
按语:旱芹在沸水中焯的时间要短,仅起消毒作用。高血压、血清胆固醇过高或冠心病患者连续服用1个月,在降血压或降低胆固醇方面有较好的效果。’
三草降压茶(《中国中医秘方大全》)
配方:夏枯草10g,龙胆草5g,益母草10g。
制作:上述药物洗净、切碎,放杯中,以沸水冲泡,加盖10分钟后即可饮用。制此茶也可以加水煎煮,去渣取液。
服法:代茶饮用。每日1剂。
功效:清热,平肝,降压。用于肝火上炎型高血压病。
宜忌:阴阳两虚型高血压病忌用。
按语:肝火上炎型高血压,临床常见面.红目赤、头痛眩晕、心烦易怒、口苦脉弦等症,以青壮年病人多见。阴阳两虚型高血压常见眩晕、精神萎靡、失眠健忘、腰膝酸软,或四肢不温、形寒怯冷,或五心烦热,以中老年病人多见。 .
决明子茶(民间方)
配方:决明子25g。
制作:决明子用文火炒黄,压碎,放入沙锅中,加水适量,煎煮20分钟,取汁饮用。
服法:每日1剂。代茶饮。
功效:清肝明目,润肠通便。用于肝热目赤、习惯性便秘、高血压、高脂血症等。
宜忌:脾虚便溏者忌用。
按语:现代药理研究表明,决明子具有良好的降血压、降血脂的作用,毒性很小,可以长期饮用。炒黄后有焦香味,压碎泡茶,使有效成分更易于溶出。其饮料呈褐红色.。
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