平肝降压药茶
甜菊茶（民间方）
配方：菊花5g，蜂蜜25g。
制作：将菊花放沙锅中，加适量水煎煮，煮沸5分钟，稍晾凉后去渣取汁，调入蜂蜜，搅匀即成。
服法：代茶频频饮用，不拘时。
功效：清肝明目，润肺通便。用于肝热头目眩晕、头痛、习惯性便秘等。
宜忌：脾胃虚寒便溏者忌用。
按语：高血压患者头痛、眩晕，兼有便秘者可经常服用。决明绿茶(民间方)
配方：草决明子10g，绿茶3g。
制作：草决明子炒熟，研成粗末，与绿茶一同放杯中，以沸水冲泡，加盖闷20分钟后即可。
服法：每日l剂。代茶频频饮用。
功效：明目，降压，通便，降脂。患高血压病并伴有便秘的老人饮用，保健效果最佳，可以久服。
宜忌：脾虚大便溏泻者慎用。山楂决明茶(《药茶》)
配方：山楂10g，决明子10g。
制作：上药一同研成粗末，沸水冲泡，盖闷15分钟即成。
服法：代茶频频饮用。每日1～2剂。
功效：消食化积，平肝降压。用于高血压、高脂血症、食积不化等。
宜忌：脾虚便溏者忌用。罗布麻茶(民间方)
配方：罗布麻嫩叶3～9g。
制作：罗布麻嫩叶经蒸、炒、揉制后，代茶叶用。将罗布麻茶放人茶杯，沸水冲泡3分钟后即成。
服法：每日l剂，代茶饮用。
功效：清热，降压，强心，利尿。用于高血压、心脏病、神经衰弱、心悸、失眠、肥胖症等。
宜忌：低血压者忌用。
按语：罗布麻又称吉吉麻、野茶等。《中国药用植物图鉴》有“嫩叶，蒸炒揉制后代茶，有清凉去火，防止头晕和强心的功用”的记载。罗布麻的药理作用是多方面的，由于它含有超氧化物歧化酶，具有很强的抗衰老作用，故中老年人，患有心脏病、高血压或肥胖症者，经常饮用罗布麻茶，有很好的保健作用。莲心茶(民间方)
配方：莲子心5g，绿茶3g。
制作：将莲子心、绿茶一同放人杯中，用沸水冲泡5分钟后即可饮用。
服法：凉后频频饮用，不拘时。
功效：清心泻热，涩精止遗。用于心火亢盛、心烦口渴、高血压病、遗精、失眠等。
宜忌：心脾不足所致失眠，或心肾阳虚所致遗精滑泄则不宜饮用此茶。
按语：莲子心即莲子中的嫩胚芽，民间常在加工莲子时，将莲子心取下晒干，泡茶饮用。莲心中含有多种生物碱，其中晶性生物碱具有较强的降压作用，所以高血压伴有失眠心烦者用之甚宜。海带茶(《中草药保健饮料》)
配方：海带60g，白糖、香精各适量。
制作：先将海带洗净，切成小片，放入水中浸泡24小时。然后将海带放入沙锅中，加水煮沸后转小火煮烂，最后过滤取汁，加入适量白糖和香精，搅拌均匀即成。
服法：每日1剂，早晚分服。
功效：软坚化痰，降压。用于甲状腺肿、肥胖症、高血压及动脉硬化等。
宜忌：脾胃虚寒便溏者忌用。
按语：海带营养价值高，除含有大量粗纤维、多糖类成分，还含有18种氨基酸和碘、钙、磷、铁、钴、氟等微量元素及维生素A、维生素B。、维生素B2、维生素D、胡萝卜素等。广西肿瘤研究所对海带进行了抗诱变性的研究，研究结果表明海带有抑制突变作用，这提示海带具有一定的防癌抗癌作用。三七花茶(《药茶》)
配方：三七花5g。
制作：将三七花放杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后即成。
服法：代茶饮用。每日1剂。
功效：清热，平肝。用于防治高血压和咽炎。
按语：三七花为五加科植物三七的花，花期为每年6—8月。花可用新鲜的，也可用于干花。三七花含有人参皂苷Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd等，有平肝、清热、降压功效。可常服。柿叶茶(《药茶》)
配方：鲜柿叶、茶叶各适量。
制作：鲜柿叶洗净，热水烫数分钟后捞出晒干，捣碎。每次取鲜柿叶碎末约5g，与等量茶叶一同放杯中，用沸水冲泡，约15分钟后即可饮用。
服法：不拘时，每日l～2剂。
功效：降血压，降血脂。用于高血压、高脂血症等。
宜忌：晚上不宜服，以免影响睡眠。夏枯草降压茶(民间方)
配方：夏枯草10g，车前草12g，绿茶3g。
制作：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，10～15分钟后即可饮用。
服法：稍凉后饮用，不拘时。每日l剂。
功效：清热，利水，降血压。用于高血压、头晕头痛、尿少等。
宜忌：低血压忌用。
按语：本药茶可作为高血压患者的日常饮料。．莴苣子降压茶(《中国中医秘方大全》)
配方：莴苣子25g，冰糖适量。
制作：将莴苣子粉碎，加冰糖，一同放入保温杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟后即成。
服法：代茶频频饮用。每日1剂。
功效：利水降压。适用于I、Ⅱ期高血压病。
宜忌：脾胃虚寒者慎用。
按语：莴苣子为菊科植物莴苣的种子，又称莴笋子，性味苦寒，有通利小便和通乳作用，民间常以此治疗小便不利和乳汁不通。现代科学研究发现莴苣子还有降压作用，无毒性，但鉴于药性苦寒，故脾胃虚寒者慎用。向日葵茶(《食物中药与便方》)
配方：将鲜向日葵果盘切碎，放保温瓶中，以沸水冲泡，闷置20分钟后去渣即成向日葵茶。
服法：代茶饮用，或早晚分服。
功效：平肝，祛风，清湿热，消滞气。用于高血压头痛、眩晕，妇女经期下腹痛等。
宜忌：脾胃虚寒者慎用。
按语：向日葵果盘俗称向日葵饼，科学研究认为其有显著的降低血压作用，其降压机制与扩张血管有关。
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