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  • 长白发就喝这道汤

  • 来源: 作者: 时间:2016-02-17 15:08:47
  • 核心提示: 脱发属正常现象,但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响,而现在工作压力大,很多人年纪轻轻就就白发丛生,因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款养生汤&mdas

     

    脱发属正常现象,但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响,而现在工作压力大,很多人年纪轻轻就就白发丛生,因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。下面推荐一款养生汤——黑豆排骨汤。
     

    中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关,治疗应以补血补肾为主。
     

    这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤,暖身滋补。
    原料:黑豆50克,排骨200克。
    做法:
    1. 黑豆最好提前用清水泡一夜;
    2. 排骨洗净切块;
    3. 凉水将排骨下锅,大火煮开;
    4. 开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;
    5. 加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。
    中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

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