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  • 食疗保健海带绿豆汤

  • 来源: 作者:丁丁 时间:2014-04-14 15:07:58
  • 核心提示:小海带也很薄,但是相比裙带菜来讲,裙带菜比小海带还要薄。口感上,小海带稍硬,可以炖着吃,炒着吃,凉拌吃都可以。今儿咱就把小海带熬汤吧,解暑汤一大碗,很有料哦。用料主料绿豆1小碗

    小海带也很薄,但是相比裙带菜来讲,裙带菜比小海带还要薄。口感上,小海带稍硬,可以炖着吃,炒着吃,凉拌吃都可以。今儿咱就把小海带熬汤吧,解暑汤一大碗,很有料哦。

    用料主料

    绿豆1小碗

    海带1大块调料冰糖1小把

    食疗保健海带绿豆汤
    食疗保健海带绿豆汤

    海带绿豆汤的做法

    1.将绿豆清洗干净,用冷水浸泡;浸泡3小时以上

    2.将深海小海带浸泡3小时,洗干净;将小海带切成条

    3.将泡好的海带和绿豆放入汤锅内,添入足量的清水;盖好盖,大火煮开转小火20分钟

    4.加入冰糖,继续煮10分钟;熬好的海带绿豆粥,温凉食用,解暑降温

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