寒凉咳嗽食疗方

    杏仁粥：甜杏仁15克（捣碎），粳米50克。一同放入锅中熬成粥．粥熟后即可服食，每日1次．连服7日。甜杏仁具有祛痰止咳、润肺平喘的功效．此粥适宜受寒所致的咳嗽、痰清稀、气短等症。

    桔梗粥：桔梗10克，粳米50克。一同入锅中熬煮成粥，即可服食．每日1次，连服7日．桔梗味苦、辛，性微温，入肺经：具有祛痰止咳、宣肺排脓的功效．此粥适宜冬季受寒诱发的急、慢性支气管炎．以及咳嗽、哮喘等病症．

    冬花粥：款冬花15克，粳米50克。一同入锅熬成粥，即可服食，每日。1次，连续7日。款冬花味辛．性温：具有润肺下气、化痰止咳的功效。此粥适宜冬季燥邪伤肺所致的干咳、少痰。
 

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