不孕症
2010/6/29 14:59:00 来源：本站 作者：
【辨证诊断】不孕症 脾气虚弱
【医 嘱】
中药用法：每日１剂，入药罐中，加温水浸泡约30分钟（浸后以水淹没药物为宜）。
先用武火 (大火) 沸后用文火 (小火) 煎煮 30-40分钟，取出药汁；按上法再煎一次；
将两次药汁（共约 350-400毫升）混匀，分２次于饭后半小时温服。
合理用药：汤药一般不宜与其它药同服，慎用滋补、性激素类药。必要时遵医嘱。
合理治疗：本病应坚持治疗，按时复诊、复查，应按医嘱做各项检查，务必查清发病
原因。若继发于其他疾病，应在治疗本病的同时积极治疗原发病。以免延误治疗时机或变
生它病。医患双方应积极合作，及时反映病情，获得咨询，以便确定最佳治疗方案。
中医治病的精髓是“辩证论治”，应据个人情况对证治疗，故处方不可抄袭乱用，否
则后果自负。处方过期３日、复印或非接诊医师签字者一律无效（不能自行使用）。
【保健咨询处方】
【辩证饮食】
饮食不当可诱发、加重病情或酿发新病。发挥中医“食疗”的特长，科学调摄饮食，
不仅增助药力、避免了药、食及食物之间的相杀相畏之弊端，而且中医辨证“食治”安全
无毒、经济实用、简便易行。针对病情辨证饮食，达到平和阴阳、调理冲任、补肾健脾、
益气养血、疏肝解郁、活血通络、化痰祛瘀、清热解郁、扶正祛邪之功效。饮食有节，切
忌在七情过极时进食，勿食生冷、勿滥用补品。
宜食营养丰富、易消化且具高蛋白、含铁量高及富含维生素的食物，勿偏食。
少食煎、炸食品，忌食辛、辣及熏、烤、霉干、腌制品，戒烟、禁酒。忌用浓茶、咖
啡、汽水等刺激之品。保持大便通畅。
【宜食】食性偏温，味甘淡，补气健脾和胃之品。食宜温热，清淡，富营养，易消化：
小米、小麦、粳米、糯米、玉米、扁豆、刀豆、豆腐、马铃薯、芋头、胡萝卜、山药、木
瓜、南瓜、燕麦、莲子、榛子仁、花生、大枣、芫菜、包心菜、香菇、猴头菇、草莓、无
花果、醋、红糖、饴糖、牛奶、羊肚、兔肉、乳鸽、鸡肉、鹌鹑、鲚鱼、鲳鱼、鲈鱼、黄
花鱼、带鱼、鲢鱼等。可常食健脾利湿的食物以助脾运化：薏苡仁、蚕豆（不可过食）、
黄豆、赤小豆、豇豆、豌豆、香椿、大头菜、平菇、鲫鱼、泥鳅、青蛙、青鱼等。
常用的平补类食物有：墨鱼、淡菜、百合、荠菜等。
水果以苹果、樱桃为主，其他交替食用不宜偏嗜，且不宜多食。
若无清真饮食习惯者也宜食猪肚。
【少食】生冷，凉性食物：茄子、生番茄、白萝卜、冬瓜子、丝瓜、油菜、菠菜、苋
菜、芹菜、柑、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶叶、蘑菇、鸭蛋、荞麦。
少食雪糕等各种冷饮，冰镇食物。
少食伤气厚味难化之物，如韭菜、栗子、烤肉等。
【忌食】生冷、性味苦寒的食物，如淡豆豉、绿豆、马齿苋、公英、苦菜、蕨菜、蕹
菜、紫菜、海藻、海带、莲藕、竹笋、茭白、荸荠、慈菇、甘蔗、柿子、柚、苦瓜、瓠瓜、
冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、蟹、蛏肉、田螺等。
不食肥甘厚腻，助湿生痰之物。忌烟、酒。
【禁食】过期、腐败、霉变等不洁食物。
【养生保健】
调畅情志：七情不畅会诱发或加重病情。切忌忧、思、怒、悲、恐、惊、疑、嫉。
勿过喜或思虑过度。不必过分担忧、紧张，保持情绪稳定、心情舒畅，益于促进怀胎。
养生保健：遵从“三分治疗、七分养”的古训，注意休息，避免劳累及不良刺激，
待病情稳定后，为调动自身调节功能，增强体质，配合医嘱辨证练功、按摩，打太极拳，
做体操，体胖者尤其应多参加社交娱乐活动和体育锻炼，以燃烧过剩脂肪、减轻体重。
从事力所能及的活动，如集邮、读书、练书法、学绘画、填词赋诗、养花种草、喂鸟
养鱼、收藏观赏，下棋，达到陶冶情操、提高生活乐趣，排遣不良情绪的目的。
在条件允许的情况下，积极参加社交活动、交友谈心，经常与人交往，欢声笑语，增
长知识、充实自我、可以开阔眼界，活跃思维，驱散心理愁云，解开思想疙瘩。
多选择节奏有力，速度较快，具有雄壮刚健、嘹亮豪放、生机勃勃的风格的乐曲。在
音乐表现上，宜以上行的旋律线为主。
这类音色明亮、旋律酣畅、情绪激昂的乐曲可使人受到感染和鼓舞，同时可振奋阳气、
有助于气血的运行，且有化湿除浊之效。如古典曲目：《光明行》、《听松》、《大浪淘
沙》、《战台风》、《酒狂》、《广陵散》、《龙船》、《赛龙夺锦》、《步步高》、《
将军令》、《行街》、《歌舞引》、《满庭芳》等。
又如格什文的《蓝色狂想曲》、柴可夫斯基的《小天鹅舞曲》、《西班牙舞曲》、贝
多芬的《Ｆ小调(热情)奏鸣曲》、《第五(命运)交响曲》、萨拉萨蒂的《吉普赛之歌》、
门德尔松的《春之歌》等。它们曲调轻盈优美，会使听乐者感染欢快愉悦的情绪，以助疏
导郁结的寒邪积聚。
适合在早上进行音乐调理。听乐的姿势除以坐式为主外，可以适当配合站式、缓行，
以及肢体小幅度运动。也可以随着音乐的节奏自由活动。听乐的环境要求清静，少干扰。
每日可进行1～2次，每次30分钟。平时宜选用徵调式乐曲或Ｄ调音乐调理，亦可选用商调
式音乐。
保健护理：本病疗效与患者的起居、劳逸、情绪等因素密切相关。注意月经周期变化，
监测排卵期，调节行房时机，房事后应仰卧并垫高臀部，避免精液外流，以便受孕。
调节好生活和工作的节奏，养成良好的生活规律，起居适时、保证充足睡眠，勿熬夜。
保持居住环境安静、整洁、温馨、舒适，空气清新，远离嘈杂环境。
注意保持外阴清洁，减少感染的机会，禁房事、月经垫及衬裤要勤洗勤换，冲洗外阴
的盆要专用，不能与他人共用，忌盆、池浴或坐浴，便后擦肛门时应从前往后擦，不要从
后往前擦，以免感染。保持个人卫生，勤换衣物，着衣应宽松、柔软，注意冷暖变化，随
时添减衣被，谨防外感。不冒雨涉水，注意防寒、不久处湿地，避免风邪乘虚而入。头宜
凉、背宜温，腹宜暖，睡前用热水泡脚、揉搓脚背脚掌，平时可常揉按足三里等穴。
【辨证练功】健胃运脾功：此法可健脾胃之气，祛除各脏湿滞、痰积。
剪短指甲，洗手，搓掌。摒弃杂念，腰带稍松，呼吸自然，全身放松。
揉腹：仰卧床上，双脚脚跟相对，双手平伸，掌背向上，放在腹上部，上下微震，待
有沉重感后，指尖向下。然后双手沿腹中线下推至耻骨，为呼；自耻骨手分左右，沿腹沟
向上至起点，为吸气。一上一下为一次，作18次。再将手分左右，沿腹沟下推至耻骨，为
呼气；再由耻骨沿腹中线至起点，为吸气，作18次。再将双手重叠，男左手在下，女右手
在下，往里按，为呼气，抬起为吸气，自腹上部，沿中线至耻骨，点按18次。双手放中腹
两侧，沿腹沟下推至耻骨，为呼气；由耻骨返回起点，为吸气，作18次。然后双手分放在
腹侧，沿腹沟往下，点按至耻骨。按为呼，抬为吸，点按９次。
然后取站立式，两目微闭，舌尖轻抵上腭；两脚站立与肩同宽，两手自然下垂，再轻
轻抬到肩高，然后徐徐放下与乳头平，如抱球状，手心向内，意守丹田，静站约５分钟。
亦可取侧卧床上，头微前俯，以枕调节，使头颈保持在左右不倚的正中或稍许抬高的位置。
脊柱微向后弓，呈含胸拔背势。右侧卧时，右上肢自然弯曲，五指舒展，掌心向上，置于
耳前枕上，距耳约二寸左右。左上肢自然伸直，五指松开，掌心向下，放于同侧髋部，右
下肢自然伸直，左下肢膝关节屈曲约成 120度，轻放于右腿上。
轻合口，以鼻呼吸。先行吸气，用意领气下达小腹，吸气同时小腹慢慢鼓起，吸气后
稍停顿（既不吸也不呼），再把气徐徐呼出，同时将鼓起的小腹慢慢收回。并随着一吸一
呼默念“松静”。吸气时舌抵于上腭，呼气时舌落下，停顿时舌不动。吸气时细稳深长，
呼气时均匀平和吐尽余气。吸气长呼气短。注意呼吸间停顿时间不宜过长或用力闭气。一
呼一吸为一息，调息三十息。开始作功，运气时务求舒畅自然柔和，意念似在有意无意之
间，节奏应始终如一。具体运气步骤如下：
１、前后运气：意想内气自腰部命门穴发动，以意领气前后进退，当向前摆动时腹部
外凸，向后摆动时，腹部内凹。如此30－50次，然后入静１分钟。
２、顺时针运气：以腰为纵轴，以意领气，从左向右按顺时针转动，划小圆圈。可做
50-100次，然后静站１分钟。逆时针运气：方向相反，方法同上。
３、上下运气：向上运气时吸气小腹内收；向下运气时呼气腹部向外突出。练30－50
次。
结束时，舌尖缓缓放下，把口中津液分几次咽下腹中，气归丹田，静站5-10分钟后，
将两手搓热，由里向外轻摩面部10次，顺时针旋转摩腹10次，收功。
锻炼时间应由短而长，逐日增加，以不感到疲劳为度。初练每次5-10分钟为宜，适应
后，延长至20分钟。每天1－2次。酌情可增加或减少练功时间。
练功时宜选择环境幽静，空气清新，树木繁茂处，避免在阴寒，潮冷或烈日酷暑之地
练习。
禁忌：精神病或狂躁、抑郁甚者忌练，以免“走火入魔”。过劳、饱食、大怒后不宜
练功。练功过程中高血压，冠心病患者，不宜闭气过度。注意保暖，勿过劳。
【医 嘱】
中药用法：每日１剂，入药罐中，加温水浸泡约30分钟（浸后以水淹没药物为宜）。
先用武火 (大火) 沸后用文火 (小火) 煎煮 30-40分钟，取出药汁；按上法再煎一次；
将两次药汁（共约 350-400毫升）混匀，分２次于饭后半小时温服。
合理用药：汤药一般不宜与其它药同服，慎用滋补、性激素类药。必要时遵医嘱。
合理治疗：本病应坚持治疗，按时复诊、复查，应按医嘱做各项检查，务必查清发病
原因。若继发于其他疾病，应在治疗本病的同时积极治疗原发病。以免延误治疗时机或变
生它病。医患双方应积极合作，及时反映病情，获得咨询，以便确定最佳治疗方案。
中医治病的精髓是“辩证论治”，应据个人情况对证治疗，故处方不可抄袭乱用，否
则后果自负。处方过期３日、复印或非接诊医师签字者一律无效（不能自行使用）。
【保健咨询处方】
【辩证饮食】
饮食不当可诱发、加重病情或酿发新病。发挥中医“食疗”的特长，科学调摄饮食，
不仅增助药力、避免了药、食及食物之间的相杀相畏之弊端，而且中医辨证“食治”安全
无毒、经济实用、简便易行。针对病情辨证饮食，达到平和阴阳、调理冲任、补肾健脾、
益气养血、疏肝解郁、活血通络、化痰祛瘀、清热解郁、扶正祛邪之功效。饮食有节，切
忌在七情过极时进食，勿食生冷、勿滥用补品。
宜食营养丰富、易消化且具高蛋白、含铁量高及富含维生素的食物，勿偏食。
少食煎、炸食品，忌食辛、辣及熏、烤、霉干、腌制品，戒烟、禁酒。忌用浓茶、咖
啡、汽水等刺激之品。保持大便通畅。
【宜食】食性偏温，味甘淡，补气健脾和胃之品。食宜温热，清淡，富营养，易消化：
小米、小麦、粳米、糯米、玉米、扁豆、刀豆、豆腐、马铃薯、芋头、胡萝卜、山药、木
瓜、南瓜、燕麦、莲子、榛子仁、花生、大枣、芫菜、包心菜、香菇、猴头菇、草莓、无
花果、醋、红糖、饴糖、牛奶、羊肚、兔肉、乳鸽、鸡肉、鹌鹑、鲚鱼、鲳鱼、鲈鱼、黄
花鱼、带鱼、鲢鱼等。可常食健脾利湿的食物以助脾运化：薏苡仁、蚕豆（不可过食）、
黄豆、赤小豆、豇豆、豌豆、香椿、大头菜、平菇、鲫鱼、泥鳅、青蛙、青鱼等。
常用的平补类食物有：墨鱼、淡菜、百合、荠菜等。
水果以苹果、樱桃为主，其他交替食用不宜偏嗜，且不宜多食。
若无清真饮食习惯者也宜食猪肚。
【少食】生冷，凉性食物：茄子、生番茄、白萝卜、冬瓜子、丝瓜、油菜、菠菜、苋
菜、芹菜、柑、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶叶、蘑菇、鸭蛋、荞麦。
少食雪糕等各种冷饮，冰镇食物。
少食伤气厚味难化之物，如韭菜、栗子、烤肉等。
【忌食】生冷、性味苦寒的食物，如淡豆豉、绿豆、马齿苋、公英、苦菜、蕨菜、蕹
菜、紫菜、海藻、海带、莲藕、竹笋、茭白、荸荠、慈菇、甘蔗、柿子、柚、苦瓜、瓠瓜、
冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、蟹、蛏肉、田螺等。
不食肥甘厚腻，助湿生痰之物。忌烟、酒。
【禁食】过期、腐败、霉变等不洁食物。
【养生保健】
调畅情志：七情不畅会诱发或加重病情。切忌忧、思、怒、悲、恐、惊、疑、嫉。
勿过喜或思虑过度。不必过分担忧、紧张，保持情绪稳定、心情舒畅，益于促进怀胎。
养生保健：遵从“三分治疗、七分养”的古训，注意休息，避免劳累及不良刺激，
待病情稳定后，为调动自身调节功能，增强体质，配合医嘱辨证练功、按摩，打太极拳，
做体操，体胖者尤其应多参加社交娱乐活动和体育锻炼，以燃烧过剩脂肪、减轻体重。
从事力所能及的活动，如集邮、读书、练书法、学绘画、填词赋诗、养花种草、喂鸟
养鱼、收藏观赏，下棋，达到陶冶情操、提高生活乐趣，排遣不良情绪的目的。
在条件允许的情况下，积极参加社交活动、交友谈心，经常与人交往，欢声笑语，增
长知识、充实自我、可以开阔眼界，活跃思维，驱散心理愁云，解开思想疙瘩。
多选择节奏有力，速度较快，具有雄壮刚健、嘹亮豪放、生机勃勃的风格的乐曲。在
音乐表现上，宜以上行的旋律线为主。
这类音色明亮、旋律酣畅、情绪激昂的乐曲可使人受到感染和鼓舞，同时可振奋阳气、
有助于气血的运行，且有化湿除浊之效。如古典曲目：《光明行》、《听松》、《大浪淘
沙》、《战台风》、《酒狂》、《广陵散》、《龙船》、《赛龙夺锦》、《步步高》、《
将军令》、《行街》、《歌舞引》、《满庭芳》等。
又如格什文的《蓝色狂想曲》、柴可夫斯基的《小天鹅舞曲》、《西班牙舞曲》、贝
多芬的《Ｆ小调(热情)奏鸣曲》、《第五(命运)交响曲》、萨拉萨蒂的《吉普赛之歌》、
门德尔松的《春之歌》等。它们曲调轻盈优美，会使听乐者感染欢快愉悦的情绪，以助疏
导郁结的寒邪积聚。
适合在早上进行音乐调理。听乐的姿势除以坐式为主外，可以适当配合站式、缓行，
以及肢体小幅度运动。也可以随着音乐的节奏自由活动。听乐的环境要求清静，少干扰。
每日可进行1～2次，每次30分钟。平时宜选用徵调式乐曲或Ｄ调音乐调理，亦可选用商调
式音乐。
保健护理：本病疗效与患者的起居、劳逸、情绪等因素密切相关。注意月经周期变化，
监测排卵期，调节行房时机，房事后应仰卧并垫高臀部，避免精液外流，以便受孕。
调节好生活和工作的节奏，养成良好的生活规律，起居适时、保证充足睡眠，勿熬夜。
保持居住环境安静、整洁、温馨、舒适，空气清新，远离嘈杂环境。
注意保持外阴清洁，减少感染的机会，禁房事、月经垫及衬裤要勤洗勤换，冲洗外阴
的盆要专用，不能与他人共用，忌盆、池浴或坐浴，便后擦肛门时应从前往后擦，不要从
后往前擦，以免感染。保持个人卫生，勤换衣物，着衣应宽松、柔软，注意冷暖变化，随
时添减衣被，谨防外感。不冒雨涉水，注意防寒、不久处湿地，避免风邪乘虚而入。头宜
凉、背宜温，腹宜暖，睡前用热水泡脚、揉搓脚背脚掌，平时可常揉按足三里等穴。
【辨证练功】健胃运脾功：此法可健脾胃之气，祛除各脏湿滞、痰积。
剪短指甲，洗手，搓掌。摒弃杂念，腰带稍松，呼吸自然，全身放松。
揉腹：仰卧床上，双脚脚跟相对，双手平伸，掌背向上，放在腹上部，上下微震，待
有沉重感后，指尖向下。然后双手沿腹中线下推至耻骨，为呼；自耻骨手分左右，沿腹沟
向上至起点，为吸气。一上一下为一次，作18次。再将手分左右，沿腹沟下推至耻骨，为
呼气；再由耻骨沿腹中线至起点，为吸气，作18次。再将双手重叠，男左手在下，女右手
在下，往里按，为呼气，抬起为吸气，自腹上部，沿中线至耻骨，点按18次。双手放中腹
两侧，沿腹沟下推至耻骨，为呼气；由耻骨返回起点，为吸气，作18次。然后双手分放在
腹侧，沿腹沟往下，点按至耻骨。按为呼，抬为吸，点按９次。
然后取站立式，两目微闭，舌尖轻抵上腭；两脚站立与肩同宽，两手自然下垂，再轻
轻抬到肩高，然后徐徐放下与乳头平，如抱球状，手心向内，意守丹田，静站约５分钟。
亦可取侧卧床上，头微前俯，以枕调节，使头颈保持在左右不倚的正中或稍许抬高的位置。
脊柱微向后弓，呈含胸拔背势。右侧卧时，右上肢自然弯曲，五指舒展，掌心向上，置于
耳前枕上，距耳约二寸左右。左上肢自然伸直，五指松开，掌心向下，放于同侧髋部，右
下肢自然伸直，左下肢膝关节屈曲约成 120度，轻放于右腿上。
轻合口，以鼻呼吸。先行吸气，用意领气下达小腹，吸气同时小腹慢慢鼓起，吸气后
稍停顿（既不吸也不呼），再把气徐徐呼出，同时将鼓起的小腹慢慢收回。并随着一吸一
呼默念“松静”。吸气时舌抵于上腭，呼气时舌落下，停顿时舌不动。吸气时细稳深长，
呼气时均匀平和吐尽余气。吸气长呼气短。注意呼吸间停顿时间不宜过长或用力闭气。一
呼一吸为一息，调息三十息。开始作功，运气时务求舒畅自然柔和，意念似在有意无意之
间，节奏应始终如一。具体运气步骤如下：
１、前后运气：意想内气自腰部命门穴发动，以意领气前后进退，当向前摆动时腹部
外凸，向后摆动时，腹部内凹。如此30－50次，然后入静１分钟。
２、顺时针运气：以腰为纵轴，以意领气，从左向右按顺时针转动，划小圆圈。可做
50-100次，然后静站１分钟。逆时针运气：方向相反，方法同上。
３、上下运气：向上运气时吸气小腹内收；向下运气时呼气腹部向外突出。练30－50
次。
结束时，舌尖缓缓放下，把口中津液分几次咽下腹中，气归丹田，静站5-10分钟后，
将两手搓热，由里向外轻摩面部10次，顺时针旋转摩腹10次，收功。
锻炼时间应由短而长，逐日增加，以不感到疲劳为度。初练每次5-10分钟为宜，适应
后，延长至20分钟。每天1－2次。酌情可增加或减少练功时间。
练功时宜选择环境幽静，空气清新，树木繁茂处，避免在阴寒，潮冷或烈日酷暑之地
练习。
禁忌：精神病或狂躁、抑郁甚者忌练，以免“走火入魔”。过劳、饱食、大怒后不宜
练功。练功过程中高血压，冠心病患者，不宜闭气过度。注意保暖，勿过劳。
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- 来源：唐汉中医药网 网址：http://www.TH55.cn
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