养颜美容茯苓先

 
    茯苓为多孔菌科真菌茯苓的球状或块状干燥菌核，外表黑褐色，里面呈白色或粉红色。不少人都知道茯苓是健脾补中，宁心安神，利水渗湿的要药，殊不知它也是一味不可多得的养颜美容佳品。
 

    现代医学研究资料表明，茯苓不仅能显著提高人体免疫功能，而且可使毛细血管中氧合血红蛋白释放更多的氧，供给组织细胞(包括皮肤、黏膜、毛发等)足够的氧，延迟细胞衰老，使细胞迅速再生，滋润皮肤，增加皮肤弹性和光泽，从而起到增强青春活力和美容作用。     
 

    下面附几则以茯苓为主药的驻颜美容古方及药膳，以飨广大养颜美容爱好者。
 

    茯苓白术散：茯苓、白术、泽泻、猪苓各120克，桂心200克。共为细末，每日早、晚各10克，白开水送服。此方出自于《外台秘要》，有乌发护发之功，用于发白秃落有良效。
 

    茯苓白芷膏：茯苓、白芷各等份。研极细末，加入白蜜调匀，每晚睡前取适量涂敷面部，晨起洗净。此方出自《百病丹方大全》，长期使用，可润泽肌肤，防老去皱，令面光悦，有祛黄褐斑、蝴蝶斑和雀斑功效。
 

    参苓粥：人参5克，茯苓20克，生姜5克，粳米100克。先将人参、生姜切成薄片，茯苓捣碎，浸泡1小时，水煎去渣取汁，加入粳米煮粥代早餐服食。此粥出自《圣济总录》，有健脾益气、养胃补虚之功，适用于脾胃虚弱，证见食少纳呆，倦怠乏力，面色萎黄或苍白者，常服令人脾健胃和，颜面润泽。
 

    茯苓饼：茯苓粉20％，白面粉80％，加水调和，做成饼食用。宋代文学家苏东坡很喜欢食用茯苓饼，他年过六旬仍有惊人的记忆力和强健的身体。在他撰写的《东坡杂记》里《服茯苓赋》曾记述“食之日久元气不衰，百病自去，面润细嫩，此乃长生要诀”。

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