中医祛斑 常按九穴轻松告别色斑。痘痘和色斑是女性肌肤的两大问题,很多MM和痘痘斗争的已经精疲力尽。那么,MM如何轻松祛斑?中医指出,若长期按摩刺激机体的一些祛斑穴位,能够疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。下面我们就来看看有些祛斑穴位以及功效: 中医祛斑 常按九穴轻松告别色斑 祛斑养颜的基本穴位:关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合谷等。祛斑穴位所在的位置: 三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。 功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。 足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。 功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可强身健体、抗击衰老,祛斑美容。 脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。 功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、贫血、胃炎、月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。 肾俞:在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。 功效:具有益肾助阳、强腰利水的功效,可治疗月经不调、痛经、贫血等症,从而杜绝由此而产生的色斑问题。 阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或是当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 功效:常按此穴,可以健脾理气,益肾调经,通经活络,淡化祛斑。
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