美容药膳：丝瓜络祛斑汤

夏秋酷暑时日晒最灼热，是女性最易长黄褐斑之时。对付黄褐斑无论是口服维生素C、维生素E等抗氧化物质，还是外用维A酸、透明质酸等剥脱性药物，效果不见得特别好。药膳丝瓜络祛斑汤能通过身体的全面调理，使内分泌恢复正常，从而达到祛斑效果。同时还要少食火腿香肠和葱椒等腌熏和刺激的食品，多食冬瓜、西红柿、鲜枣、柠檬和豆制品类食物。

材料：丝瓜络、珍珠母各20克，云苓、僵蚕各10克，红枣10个，玫瑰花3朵。

烹制：各物分别洗净，红枣去核。除玫瑰花外一起下瓦煲，加清水750毫升（3碗量），武火滚沸后改文火滚约40分钟，下玫瑰花片刻便可。亦可加入少许冰糖调味，此量为1人用，宜每日1次连用10日。

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