• 中医养生社区:淄博|北京|杭州|泰安|济南|青岛|滨州|东营|潍坊|通化
  • 美容塑身
  • 您当前的位置:首页 > 美容塑身 > 美容心得 > 正文
  • 刮痧和艾灸——祛斑祛痘减肥

  • 来源: 作者: 时间:2016-01-18 13:40:57
  • 核心提示: 如果有人在你面前说,刮痧只能泻,艾灸只能补,那她/他肯定是一个半吊子中医。刮痧补泻 很多朋友问我刮痧应该往哪个方向刮来补泻?这首先要搞清楚经脉的走向。手三阴经(肺经、心

     

    如果有人在你面前说,刮痧只能泻,艾灸只能补,那她/他肯定是一个半吊子中医。

    刮痧补泻   很多朋友问我刮痧应该往哪个方向刮来补泻?这首先要搞清楚经脉的走向。手三阴经(肺经、心包经、心经)都是由胸走手的,刮这几条经脉的时候,从胳膊的方向往手指尖的方向刮为补,反着刮为泻;手三阳经(大肠经、三焦经、小肠经)都是由手走头,刮痧时由手指尖的方向往胳膊的方向刮为补,反着刮为泻;足三阳经(膀胱经、胆经、胃经)都是由头走足,刮痧时从身体的上方往下刮为补,反着刮为泻;足三阴经(肝经、脾经、肾经)都是由足走胸,刮痧时从身体的下方往上刮为补,反着刮为泻。

    任督二脉都是从胞宫(小腹里面)而出,从小往上走,所以刮痧时从下往上刮为补,反着刮为泻。这种顺经为补,逆经为泻的补泻方法,中医称为“迎随补泻法”。想深入了解中医的朋友,可以用迎随补泻法。要是嫌麻烦,还是请用“疾徐补泻法”。也就是刮的速度快、力度大为泻,刮的速度相对慢、力度柔和一些的为补。这种补泻法对于初学者来说,比较容易掌握。

    哪些情况用“补”和“泻”     20多岁满脸出油长痘的、有黑鼻头的、实胖想减肥的、胃火大有口气的、突然便秘的、吃东西不对腹胀的、舌苔黄而干口苦无味的、光是额头长痘的、心火旺脾气大的,用泻法刮痧。

       三四十岁还长痘的、脸上长斑的、扁平疣的、嘴唇发白起皮不红润的、眼睛干涩的、耳鸣的、面色不红润的、高血压的、乳房胀痛的、乳腺增生的、虚胖的、月经不调的、子宫肌瘤的、卵巢囊肿的、子宫内膜异位的、多囊性卵巢的、白带多的、脾虚的、肝气郁结的、肾虚的、下焦寒凉的、腿酸胀的、手脚经常冰凉的、失眠的、抑郁的、焦虑的,用补法。艾灸补泻   很多人认为艾灸是纯阳火力,只补不泻。实际上,中医任何的项目,都有补泻。艾灸补泻,也称为火补火泻。就是艾灸时,以火力大小区分补泻的方法。

    《灵枢·背腧》说:“以火补者,勿吹其火,须自灭也;以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也。” 艾灸时火力由小到大,慢慢燃尽者为补法,有温阳补虚的作用。如过快速吹旺艾灸火力,使人觉烫者为泻法,有祛寒散结的作用,泻的是寒郁。火大灸的时间短为泻,火力温和,灸的时间偏长一点为补。

    中国针灸协会副会长周德安老先生,有一次碰到一位全身皮肤溃烂的癃闭病人。因为全身皮肤溃烂,输液无法找血管。但病人癃闭(尿潴留),小便尿不出来,肚子胀得老高老高的,痛苦极了。周老就用了艾灸泻法,一共灸了9壮隔姜灸(9为纯阳之数,是阳数中最大的),灸完后半个多小时,病人肚子潴留的尿痛快的流了出来。这个用的就是艾灸泻法。我碰到过很多下焦寒凉的女性,来月经时肚子疼,恨不得满地打滚,后腰部和双腿都酸胀酸胀的。这时候,我就给她们用9根艾条绑在一起,大火灸之,泻她们的寒气。基本上15分钟之内,都能止痛。这也用的是艾灸泻法。至于很多慢性疾病,或是想要保养和美容的,则把点燃的艾灸条插入艾灸盒里,用温和的补法啦。

    艾灸美容    艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏,那又是另一种不同层次上的美。艾灸是驱散疲劳,恢复元气,补充体能,平衡阴阳的最有效的手段。

    有很多女人脸上不光滑洁净,这往往是内分泌失调引起的,实际上还是阳能不足,而不是像一般所说的上火。痘痘   脸上痘痘长得成片的女性,往往有严重的带下病,“清热解毒”基本没有任何效果,因为这种热是虚热,而不是实热,补充阳能尚且不逮,泻热等于雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。这个时候,应该先用补法在整个后腰部刮痧,然后用补法艾灸整个后腰部(八髎),再用五行养生油搓八髎,最后戴个护腰睡觉,调理效果最好。还要把五行益寿养心粥和五行黑豆芝麻薏米浆的材料混合在一起,每天打成浆来喝,或打成糊糊用滚开水冲着喝也一样。

    黄褐斑  脸上长有黄褐斑的女性,大多肝肾亏虚,用艾灸治疗,往往会出现意想不到的效果。在使用《不生病的纪律》第85页的推肝胆经的同时,要用补法艾灸后腰部补肾滋肝,还要艾灸三阴交、太溪、足三里补元气。再配合敷珍珠粉+蜂蜜+牛奶的美白祛斑面膜,擦美白霜,用补法在整个后背刮痧,就能逐步调理好。

    虚胖  虚胖的女性,并不是营养过剩,而是肝肾机能失衡,脾脏运化无力,不能将体内的浊毒代谢出去。

    虚胖女性则往往伴有月经不调、崩漏、甚至闭经等暗疾。虚胖的女性最适合艾灸疗法调理,艾灸穴位:气海、关元、天枢、大横、水分、太溪、太白、水道、足三里。可以用刮痧板对这些穴位进行轻柔刮痧,再艾灸。灸完后迅速穿衣保暖。还要多练习《不生病的纪律》第110页的蛇舞,第208页的五行脊柱调息法,效果才会更好。

    艾灸和刮痧的禁忌:大醉、怒、惊、恐、过于疲劳、过饿、过饱情形下禁刮痧和灸。皮肤过敏不宜刮痧和灸。孕妇慎刮痧和灸。有创伤者慎刮痧和灸。

    (如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请及时联系我们,本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)

  • 互联网药品信息服务经营许可证 国家编号:B-0101-0027-000031山东编号:(鲁)-经营性-2016-0014 中电商协团证字第TQ0142号 京ICP备11018379号-2
    Copyright©1999-2019 TH55.CN Inc. All rights reserved. 唐汉中医药网 版权所有