冬日护嗓试试中药

冬季很多人觉得喉咙很干，咳也咳不出来，咽又咽不下去。还有不少人因为气温变化没有注意防寒，从而引起上呼吸道感染，而感冒正是嗓子疼痛、声音沙哑的一大杀手。感冒往往会引发多部位的炎症，尤其是耳、鼻、咽喉这三个部位。冬季雨雪偏少，天干物燥，加上北方雾霾的增多，我们要格外注意保护好自己的嗓子。
  冬天让自己的嗓子保持润爽，除了多喝水来保持声带润滑外，还可以用一些养阴生津、润喉护嗓的中药来进行保健。下面介绍几种简单的中药饮品，让大家在家中即可轻轻松松解决嗓子干痒的问题。
  1．罗汉果茶：罗汉果1个，开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用，对咽喉肿痛、嗓子干痒的患者均有很好的疗效。但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个好饮品．。但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
  2．桔梗茶：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
3．川贝炖雪梨：川贝有清热生津、润肺止咳的作用，雪梨也可生津。川贝炖雪梨可以养肺阴、清热化痰。如果在冬季出现咽喉干燥不适的症状，川贝炖雪梨是很好的选择。
  4．胖大海茶：1-2颗胖大海，加少许山豆根浸泡后饮用。胖大海能清肺化痰、利咽开音，山豆根清火解毒、消肿止痛。两药合用，连续服用一段时间对咽喉肿痛症状疗效颇佳。
  5．麦门冬茶：麦门冬、玄参各10克，加入600毫升沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。麦门冬、玄参滋阴降火，可以有效的缓解阴虚火旺导致的嗓子干痒症状。

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