慢性鼻炎的自我治疗方法是什么
来源:唐汉寻医问药 作者:唐汉 时间:2013-10-19 09:25:09
核心提示: 目前慢性鼻炎的治疗方法有很多,所以想要治愈慢性鼻炎并不困难。但是,慢性鼻炎患者除了要进行常规的治疗外,日常的自我治疗也是非常重要的,那么,慢性鼻炎
目前慢性鼻炎的治疗方法有很多,所以想要治愈慢性鼻炎并不困难。但是,慢性鼻炎患者除了要进行常规的治疗外,日常的自我治疗也是非常重要的,那么,慢性鼻炎患者日常应该如何进行自我治疗呢?下面我们就来了解一下慢性鼻炎的自我治疗方法。 1、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。 2、进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。 3、气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15—20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5—7分钟。每日练2—3次,每次15—30分钟。
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