白领如何预防咽喉炎发作

　　白领为什么更容易患上咽喉炎呢？

　　首先，白领由于整天呆在封闭的写字楼里，室内空气流通不畅，导致细菌滋生，咽部很容易受到细菌感染而引发急性咽喉炎;

　　其次，白领工作压力大，长期精神紧张，也会导致免疫力降低，咽喉炎乘虚而入;

　　第三，白领作为社交精英，因工作需要，应酬较多，过于频繁的应酬，也为白领的咽喉健康埋下隐患——男士们在酒精与香烟的“围攻”下，咽喉“失守”;而女性白领往往衣着“清凉”，再加上烟雾的“熏陶”，也会导致咽部感染咽喉炎;

　　最后，白领们在劳累一天之后，晚上往往会去咖啡厅、卡拉OK房等场所放松身心，长期的夜生活扰乱了人体正常的生理节律，导致抵抗力降低，也容易患上咽喉炎。

　　面对咽喉炎，许多白领因为工作繁忙，所以采取了“拖”的态度，认为这种“小病”过不了几天就能自行痊愈。有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保留抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种对健康不负责的态度，让他们陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的恶性循环。更为严重的是，口咽部疾病如果久治不愈，还会引发恶性病变。

　　面对咽喉炎的困扰，白领族有什么对策呢？

　　首先，患上咽喉炎不能“拖”，要及时治疗。病人如果有咽干、咽痛等症状，可选用一些含片，如西瓜霜润喉片等，以减轻或解除症状。西瓜霜润喉片强调预防与治疗的双重作用。含有西瓜霜、冰片、薄荷素油、薄荷脑等，为粉红色片剂。其口味偏甜，清凉柔和，主要功效为清音利咽、消肿止痛，对于急慢性咽喉炎有较好的治疗效果。

　　西瓜霜润喉片具有口感温和、药性平和的特点，对口腔黏膜及胃黏膜无强烈刺激，口感很容易被接受，是教师、播音员、歌唱家等用嗓者的常备护嗓良药。

　　其次，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律;

　　第三，改善工作环境，室内要经常开窗通风，保证空气流通，避免粉尘及有害气体的刺激;

　　第四，加强锻炼、增强体质，预防感冒。

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